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Du gehst durch Krisen? Du zweifelst oder fühlst dich erschöpft? Wunderbar! Dann bist du bereit, die Yoga Kriegerin in dir zu entdecken!

Ist dein Alltag zu ernst, zu schwer oder zu voll? Sind deine Beziehungen nicht so erfüllend, wie du es dir wünschst? Hast du das Gefühl, dass dir das Leben mehr bieten könnte? 

Wenn dem so ist, dann vernimmst du bereits den Ruf der Kriegerin in dir. Denn Sie ist es, die uns Frauen daran erinnert, dass genügend eben nicht genug ist. Sie ist der Ruf in uns nach Veränderung. Sie ist die Sehnsucht nach einem Dasein voller Lebendigkeit und Spontanität. Sie ist das dringende Bedürfnis, aus dem Alltag auszubrechen!

Lade die Yoga Kriegerin bewusst in dein Leben ein, um dein volles Potential zu entfalten. Lebe die schönste und ehrlichste Version deines Selbst:

Traue dich, Erhebe dich und Entdecke die Yoga Kriegerin in dir!

 

„Einfach nur du selbst zu sein – in einer Welt, die alles daran setzt, dich allen anderen gleich zu machen – bedeutet, sich dem größten Kampf zu stellen, den ein Mensch kämpfen kann. Es braucht Mut, zu wachsen und die Person zu werden, die du wirklich bist.“  e.e.cummings

Coaching & Yoga

bringen dich in Deine KRAFT


  • Finde deinen Sinn und vertraue deiner Intuition.

  • Führe ein selbstbestimmtes Leben im Einklang mit Menschen, die dir gut tun. 

  • Finde in deine Kraft, körperlich, emotional und geistig.

  • Spüre wieder, was es heißt, zu genießen und loszulassen.

  • Werde zur Quelle deines eigenen Antriebs - motiviert, inspiriert und selbstbewusst. 

  • Riskiere neue Abenteuer.

  • Fühle dich beweglicher, flexibler und freier. 

  • Be Yourself: mutig - schön - selbstbewusst!


Entdecke die Kraft des Weiblichen in Dir


Befreie Dich von den Ketten der Gewohnheiten


Entwickle die schönste Version Deiner Selbst

Was Bekommst du? 



Coaching

Ich begleite dich auf deiner Reise zu dir selbst!

Während des Coachings erfährst du, warum der Archetypus der Kriegerin für uns Frauen so wichtig ist. Darüber hinaus lernst du, wie du mit Krisen umgehst und wie du deine innere Kraft entdeckst, um dein weibliches Potential in seiner ganzen Fülle zu leben.


Bewege Dich

Belebende Yogasequenzen - für alle Levels - schenken dir ein neues Körpergefühl.

Die Sequenzen stärken schon nach kurzer Zeit deine Muskulatur und helfen dir durch Entspannung und Dehnung, sowohl den Stress zu verringern als auch die Beweglichkeit zu erhöhen.


Sei Du Selbst

Meditation führt dich zur Quelle deines Seins - dein wichtigster Anker im Leben.

Die leicht zu praktizierenden Meditationstechniken begleiten dich durch dein hektisches Leben und sorgen für Balance und tiefe Ruhe.


Atme

Achtsame Atemübungen (pranayama) stärken die Vitalfunktionen deines Körpers.

Die Konzentrationsfähigkeit verbessert sich und dein Geist wird ruhiger. Tägliche Atemrituale wirken effektiv gegen Stress und schenken dir neue Energie. 


Glaube an Dich

Lerne kraftvolle Affirmationen & Mudras kennen. 

Sie werden dir helfen, gewohnte Denkmuster zu verändern und dein schlummerndes Potential zu erwecken.


Entspanne Dich

Lade deine Akkus regelmäßig auf und genieße Wohlfühloasen der Entspannung und des Loslassens.

Denn Erholungsphasen sind für die geistige und körperliche Regeneration essentiell.

Teilnehmerstimmen


"Die Power-Module mit Diana sind erfrischend ehrlich und haben mich wach gerüttelt! 

Schon immer hatte ich das Gefühl gegen Windmühlen zu kämpfen, ohne dass es wirklich was verändert hat. Seit dem Coaching bin ich nicht mehr so verbissen und fühl mich lockerer, mutiger und entschlussfreudiger. Danke dafür!"


"Das Coaching ist ein Muss für alle Frauen, die wirklich etwas in ihrem Leben verändern möchten."


"Durch das Coaching hat sich mein Blick auf viele Dinge verändert, auch was das Thema Krisen betrifft. Mir ist bewusst geworden, dass jede Krise, welcher Art auch immer (und besonders die, die ich so gar nicht haben will), eine Chance bieten und dass man diese als einen Teil von sich selbst annehmen darf."


"Die Power-Module haben mir aufgezeigt, wie wichtig es ist, Körper und Geist in Einklang zu bringen und damit bei mir anzukommen. Ich habe endlich das Gefühl, mir selbst und meinen Mitmenschen gegenüber authentisch zu sein, "in guten wie in schlechten Zeiten" - und ich bin dankbar für die neuen Blickwinkel, die Diana wohlwollend aufzeigt und erfahrbar macht."


Fragen & Antworten


Ich möchte gern teilnehmen, kann aber an einem Termin nicht?

Die wesentlichen Aspekte der Live-Power-Module werden aufgenommen. So kannst du problemlos das Verpasste per Video oder Audio im Anschluss nachholen und in den 3 Yoga Kriegerinnen-Sprechstunden offene Fragen klären. Außerdem wird das gesamte Power-Paket zu einem späteren Zeitpunkt wiederholt, so dass du den verpassten Termin gern nachholen kannst.

 

Ich bin ungelenk und habe keine Yoga Erfahrung. Ist der Kurs trotzdem was für mich?

Die Bewegungsmodule sind so konzipiert, dass sich Anfänger und Geübte gleichermaßen wohlfühlen. Außerdem stehen dir im Mitgliederbereich Übungsvideos zur Verfügung, die dir dabei helfen, deine Beweglichkeit und Flexibilität zu verbessern.

Ich möchte vor Ort teilnehmen, aber was passiert, wenn die Räumlichkeiten wegen Corona noch geschlossen sind?

Sollten aufgrund der Corona-Schutzverordnung die Yogastudios noch geschlossen haben, findet das erste Power-Modul live online statt. Du erhältst dann eine gesonderte Benachrichtigung zzgl. der Einladung für deine Online-Teilnahme.

Ich habe noch nie an einem Online-Kurs teilgenommen. Ist das schwierig?

Nein! Alle Schritte, die dafür nötig sind, werden dir in einer gesonderten E-Mail mitgeteilt. 

Mir gehts eigentlich ganz gut, ist das Coaching trotzdem was für mich?

Bist du eine Frau? Dann unbedingt - JA! Denn die Yoga Kriegerin ist eine Qualität, die das Beste aus dir heraus holt.

Wie lange stehen mir die Inhalte des Kurses zur Verfügung?

Nach dem 1. Power-Modul hast du Zugriff auf die diesbezüglichen Inhalte in deinem Mitgliederbereich. Nach dem letzten Power-Modul stehen dir alle Videos, Audios und Textdateien für ein halbes Jahr zur Verfügung.

Wie viel Zeit sollte ich mir pro Tag für den Kurs nehmen?

Ich empfehle dir, täglich 15 – 30 Minuten Zeit zu nehmen, um die Inhalte des Kurses zu bearbeiten und gezielt die Yoga Kriegerin in dein Leben zu integrieren. Eine langfristige Veränderung kann nur stattfinden, wenn du dir selbst auch die Zeit dafür schenkst. Natürlich kannst du deinen ganz individuellen Weg im Rahmen des Kurses gehen. Gern stehe ich dir mit Rat und Tat zur Seite.

Ist es auch möglich, Privatstunden zu buchen?

Einzelcoachings sind möglich! Diesbezügliche Anfragen bitte direkt an yogakriegerin[at]movement-vest.de

Das Yoga Kriegerin Power-Paket

Für Frauen, die es wissen wollen!

Dich erwarten 3 Live-Power-Module vor Ort oder Online, die Coaching und Yoga-Sequenzen miteinander verbinden. Zusätzlich erhältst du Zugang zu einer Online-Plattform mit über 15 Video- & Audio-Clips und 3 offenen Online-Sprechstunden (à 60 min., persönlich mit Diana).


Das Yoga Kriegerin - Kula Mentoring startet am:

Freitag, 17.09.2021, 18:00 - 20:00 Uhr

Aktuell nur für Mitglieder der Kula. 

 

Direktzahlung oder als Monatliche Membership

Aktuell nur fuer Kula Mitglieder 

Neuer Einstieg wieder ab Dezember 2021 - weitere Infos folgen

Jetzt einfach buchen


Teilnahme "online" oder "online + vor Ort" auswählen

Noch Fragen? 

 

Falls du noch Fragen hast, meld dich unter:

yogakriegerin[at]movement-vest.de

0176-34112426

 

Ich freue mich, dich kennen zu lernen!

Herzlichst

Diana